Kata-Kata Sedih agar Jiwamu yang Sakit Cepat Pulih

1. Hati yang Buta

Aku ada di sisimu. Tapi kau tak pernah menyadarinya, karena hatimu buta. Albert Camus, The Stranger

Cinta tak terbalas memang menyedihkan. Apalagi kalau kamu sudah memberikan segalanya buat si dia yang kamu sayang. Mungkin kata-kata sedih kecewa ini bisa membantu mewakili perasaanmu.

2. Manusia Bodoh

Tiada yang salah, hanya aku manusia bodoh. Yang biarkan semua ini permainkanku berulang-ulang kali. ADA Band, Manusia Bodoh

Ada yang bilang kalau cinta itu buta. Meski sudah dipermainkan berkali-kali, tetap saja kamu tak bisa berhenti mencintainya. Kondisi itu jugalah yang digambarkan dalam lirik lagu milik ADA Band ini.

3. Rasa Sakit dan Kenyataan

Saat hatimu tak berkata jujur, rasa sakit akan memberitahumu kenyataan yang sebenarnya. Master’s Sun

Kutipan ini hampir mirip dengan quote sebelumnya. Karena terlalu percaya pada seseorang, kamu terus menutup mata atas sikapnya yang buruk terhadapmu. Kamu hanya sadar saat merasa kalau hatimu sakit.

4. Gara-Gara Kamu

Karena kau menghilang tanpa kata, aku tak bisa pacaran lagi. Aku tak bisa makan enak dan tidur nyenak. My Secret Romance

Pernah dikhianati dan ditinggalkan begitu saja oleh pacarmu tersayang? Mungkin quotes ini bisa menggambarkan rasa sedih dan kecewa di hatimu. Sampai-sampai, kamu tak bisa makan enak dan tidur nyenyak karenanya

5. Kebahagiaan yang Menyakitkan

Tak ada yang lebih menyedihkan dibanding mengingat saat-saat di mana kita bahagia. Dante Alighieri

Kutipan ini tak hanya bisa menggambarkan kekecewaan yang ditimbulkan oleh cinta, tapi juga persahabatan. Mungkin kamu sakit hati karena mengingat kawanmu yang dulu sudah seperti saudara sendiri, kini menjadi sosok yang asing bagimu.

Baca juga: Kata-Kata Melupakan Masa Lalu buat Mantan Pacar yang Masih Mengganggumu

6. Tak Kenal Lagi

It’s sad when someone you know becomes someone you knew. Henry Rollins

Terjemahan: “Menyedihkan rasanya saat orang yang kau kenal menjadi asing bagimu.”

Kata-kata sedih bahasa Inggris ini masih senada dengan quote sebelumnya. Tentu menyesakkan kalau seseorang dulu sangat akrab denganmu tiba-tiba menjauh. Mungkin lebih baik kalau kalian tidak mengenal sama sekali sebelumnya.

7. Tak Mungkin Kembali

A million words would not bring you back, I know because I tried, neither would a million tears, I know because I cried.

Terjemahan: “Jutaan kata tak akan membawamu kembali. Aku tahu karena sudah mencobanya. Begitu pula dengan jutaan air mata. Aku tahu karena aku telah menangisimu.”

Caption bahasa Inggris ini cocok menggambarkan kondisimu yang hancur karena ditinggalkan oleh seseorang yang kamu sayang. Kamu tahu seberapa keraspun kamu berusaha, ia tak akan kembali lagi ke sisimu.

8. Hanya Dia yang Tahu

Every man has his secret sorrows which the world knows not; and often times we call a man cold when he is only sad. Henry Wadsworth Longfellow

Terjemahan: “Setiap orang punya kepedihan yang hanya diketahui dirinya sendiri. Sering kali kita menyebut seseorang dingin, padahal ia sebenarnya hanya merasa sedih.”

Quotes ini mengajakmu untuk tidak tergesa-gesa menghakimi seseorang. Di balik sikap dinginnya, mungkin ada nestapa yang tidak kita ketahui. Tetaplah ramah padanya, mungkin dengan demikian, kamu sudah mengurangi sedikit beban hidupnya.

9. Penyesalan

I should have bought you flowers and held your hand. Should have gave you all my hours when I had the chance. Bruno Mars, When I Was Your Man

Terjemahan: “Seharusnya aku membelikanmu bunga dan menggenggam tanganmu. Seharusnya kuberikan semua waktuku selagi masih ada kesempatan.”

Pernahkah kamu mencintai seseorang yang menjadi milik orang lain? Pasti menyesakkan rasanya. Apalagi kalau kamu sebenarnya punya kesempatan untuk memilikinya, tapi justru menyia-nyiakannya. Pada akhirnya, hanya penyesalan yang tersisa dalam hidupmu saat mengingatnya.

10. Tak Bisa Dijelaskan

The worst kind of sad is not being able to explain why.

Terjemahan: “Rasa sedih terburuk adalah saat kau tak bisa menjelaskan alasannya.”

Mungkin kamu pernah tiba-tiba merasa sedih tanpa ada alasan yang jelas. Saat tu terjadi, cobalah ambil waktu untuk merenung. Lakukan dialog dengan dirimu sendiri. Cari tahulah alasan yang sebenarnya. Dengan demikian, kamu akan lebih mudah menemukan cara untuk berbahagia kembali.

Baca juga: Kata-Kata Sedih Bahasa Inggris dan Artinya untuk Mewakili Isi Hati

11. Tak Bisa Bahagiakanmu

Kurasa aku tak bisa membuatmu bahagia. Aku takut kau akan menjadi sepertiku. Aku tak bisa melepasmu, tapi tak bisa juga menahanmu. Day6, Afraid

Pasti menyesakkan rasanya kalau mencintai seseorang yang tak bisa kamu miliki dengan berbagai alasan. Meski kamu ingin dia tetap di sisimu, kamu tahu ia tak akan bahagia bersamamu. Mungkin rasanya seperti kata-kata sedih banget yang bikin nangis ini, kamu tak bisa melepaskan maupun menahannya.

12. Berbahagialah Dengannya

Bahagialah selalu dengannya, sehingga aku tak memikirkanmu lagi. Big Bang, Day by Day

Daripada tersiksa melihat sosok yang kamu cintai tak bahagia bersamamu, lebih baik lepaskanlah. Dengan begitu, kamu pun siap untuk mengukir hari baru lagi. Semoga saja, setelah itu kamu bisa menemukan sosok yang lebih cocok denganmu, ya!

13. Bantal yang Tak Pernah Kering

Kutahu kau merasa kacau dan bantalmu tak pernah mengering. Saat itu, bersandarlah padaku semalam sebagai gantinya. Eaj, Pillow

Saking seringnya menangis, bantalmu seakan tak pernah mengering. Alangkah senangnya kalau saat itu terjadi, kamu punya seseorang untuk berbagi keluh kesah. Setidaknya, saat itu kamu tak perlu merasa sendiri.

14. Memutar Waktu

Ada saat di mana aku berharap bisa memutar waktu agar tak mengalami kesedihan itu, tapi kalau aku melakukannya, rasa bahagia itu akan menghilang juga. Nicholas Sparks

Mungkin kamu pernah merasa menyesal karena mengenal seseorang yang menyakitimu. Sampai-sampai, kamu ingin menghapus semua kenangan tentangnya. Namun, kamu tak mampu karena dengan demikian, kamu juga kehilangan kebahagiaan yang kamu miliki bersamanya.

15. Tak Akan Tahu

Aku mencintaimu lebih dari yang kau tahu. Meski kau takkan pernah tahu. Dewa 19, Pupus

Cinta memang tak selalu bersambut. Bahkan ada juga yang hanya berakhir dalam diam dan tak pernah terungkap. Kalau kamu pernah mengalaminya, quote dari lagu Dewa 19 ini bisa kamu jadikan caption Ig. Siapa tahu si dia jadi menyadari perasaanmu dan ingin membalasnya.

Baca juga: Kata-Kata Mencintai dalam Diam yang Menyedihkan dan Menyentuh Hati

16. Masih Ada di Ingatan

Aku menikmati setiap detik bersamamu, jika kelak kau pergi aku telah memiliki semua itu dalam ingatanku.

Kutipan satu ini bisa menjadi kata-kata sedih buat pacar yang sikapnya mulai berubah dingin kepadamu. Kamu mungkin selalu menikmati waktu bersama, tetapi tidak demikian dengannya. Yang terpenting, kamu sudah menyimpan semua ingatan apabila ia memutuskan untuk pergi.

17. Kangen Maksimal

Hubungan LDR mengajarkan kita tentang penderitaan, maksudnya menambah penderitaan karena kangen gitu.

Lagi LDR-an sama pacar? Mungkin kutipan sedih satu ini bisa mewakili perasaanmu. Tak masalah menahan rindu, yang penting masih bisa bertemu.

18. Seperti Tak Diharapkan

Kamu yang terlalu dingin atau aku yang terlalu ingin? Gita Napitupulu

Punya pengalaman cinta bertepuk sebelah tangan? Perasaan tersebut bisa digambarkan oleh quotes sedih ini. Kamu bisa menggunakannya untuk menyindir si dia yang tidak peka, bisa sebagai caption atau status di media sosial.

19. Mendapat Perlakuan Tak Baik

Jika aku memperlakukanmu sama seperti kau memperlakukanku. Kau pasti membenciku.

Apakah pacarmu sering memperlakukanmu secara tidak baik? Sindir saja dia dengan quote ini. Suruh dia merasakan apa yang kamu rasakan.

20. Tidak Seperti yang Kau Harapkan

Jika yang kau harapkan adalah seseorang yang selalu mengantar bunga untuk dirimu, maaf jika aku hanya mengajakmu merajut bunga mimpi.

Merasa insecure dalam sebuah hubungan mungkin sering kamu rasakan. Kamu selalu merasa tidak bisa melakukan yang terbaik dan rela apabila sang kekasih hati pergi demi kebahagiaannya.

Baca juga: Kata-Kata Sedih buat Pacar Tersayang yang Menggambarkan Kekecewaan

21. Banyak Pisahnya

Berpisahnya lama, pas ketemu sebentar. Namanya juga LDR bukan reguler.

Quote di atas cocok sekali buat para pasangan LDR. Karena keadaan, bertemu tak bisa dilakukan tiap hari secara reguler. Meskipun pedih, tetapi tetap harus dijalani, apa lagi jika sudah berkommitmen.

22. Bimbang

Hal tersulit adalah ketika aku sakit untuk bertahan denganmu tapi aku juga tak mampu hidup tanpamu.

Bisa dibilang, kata-kata sedih perpisahan ini sangat cocok untuk seseorang yang memiliki hubungan toxic. Biasanya seseorang yang menjalani hubungan seperti ini sering merasa tersakiti, tetapi enggan untuk meninggalkannya.

23. Berpisah dengan Orang Terkasih

Orang yang kucintai terbang layaknya burung di langit terbuka. Aku ingin mengikutinya, tetapi air laut sudah membasahi sayapku, membuatku kesulitan mengangkatnya. Suzanne Collins, Mockingjay

Apakah kamu baru saja putus dengan seseorang yang kamu cintai? Jika iya, kutipan ini bisa jadi sangat mewakili perasaanmu.

24. Tak Dipedulikan

Aku bukannya kabur darimu. Aku menjauh perlahan, dan itu membunuhku. Karena kau tak cukup peduli untuk menghentikanku.

Daripada menjalani hubungan yang tidak sehat, alangkah lebih baik jika kamu berani mengambil tindakan untuk pergi menjauh. Kesehatan mentalmu jauh lebih penting daripada mempertahankan hubungan yang belum tentu bisa membuatmu bahagia.

25. Sulit Melupakan

Sulit melupakan seseorang yang memberikanmu banyak hal untuk dikenang.

Hubungan asmara memang tidak selalu bisa dipertahankan, walaupun kamu masih mencintainya sekalipun. Hal tersebut akan membuatmu susah melupakan sang mantan, terlebih jika ada banyak sekali kenangan yang tercipta di antara kalian berdua.

Baca juga: Kata-Kata Senja Sedih Menyayat Hati sebagai Bukti Keindahan Tak Bertahan Lama

26. Merasa Tak Ada Artinya

Lebih menyakitkan diabaikan daripada dibenci, karena itu membuatmu merasa seperti tidak berarti.

Jika kamu harus memilih, lebih baik dibenci atau diabaikan? Mungkin jawabanmu adalah dibenci karena setidaknya kamu dianggap ada. Berbeda cerita jika kamu diabaikan yang berarti kamu tidak dianggap ada di dunia ini.

27. Kenyataan Menyedihkan

Kenyataan yang menyedihkan adalah bahwa kesempatan tak datang dua kali. Gloria Estefan

Kalau kamu memiliki kesempatan, janganlah ragu-ragu untuk mengambilnya. Ketahuilah kalau kesempatan sering kali tak datang dua kali. Jangan sampai kamu menyesali keadaan ini.

28. Akhir dari Dampak Kekecewaan

Lewat kekecewaan kau bisa mendapat kejelasan, dari kejelasan akan muncul kebenaran dan pendirian. Conan O’brien

Kata-kata kecewa dengan keadaan ini mengajakmu untuk jangat larut ke dalam kesedihan. Dengan kecewa, kamu bisa mendapatkan kejelasan yang akan berdampak baik dalam hidupmu. Jadi, jangan patah semangat, ya!

29. Akar Sakit Hati

Ekspektasi merupakan akar dari segala sakit hati. William Shakespeare

Kutipan kecewa satu ini mengajak kita untuk jangan sering-sering memiliki ekspetasi, apa lagi jika terlalu tinggi. Jika tidak sesuai dengan apa yang dimau, maka kita lebih rentan untuk merasakan sakit hati.

30. Susah Percaya

Dan tak mudah bangun kepercayaan yang sempat terbenam karna pernah dikecewakan.

Kepercayaan adalah sesuatu yang sakral, sekali dirusak, akan susah untuk mengembalikannya. Kalau setuju dengan quote ini, kamu bisa membagikannya sebagai status atau caption di akun media sosialmu.

Baca juga: Kata-Kata Sedih untuk Sahabat Terbaik dalam Hidup

31. Akan Indah pada Waktunya

Semua orang mengalami saat-saat menyedihkan, tapi semuanya akan berlalu. Jika kau bisa bertahan sedikit lagi, semuanya akan berlalu. Percayalah, ini sungguh akan berlalu. Healer

Jika kamu sedang merasa sedih, ingatlah selalu quotes yang satu ini. Janganlah terlalu larut dalam kesedihan, semua akan berlalu dan indah pada waktunya.

32. Yang Mirip dengan Kecewa

Kecewa mirip seperti bangkrut. Bangkrutnya jiwa karena terlalu banyak membeli harapan dan ekspektasi. Eric Hoffer

Jika dianalogikan, kecewa mirip seperti bangkrut. Kamu akan kehilangan jiwamu karena terlalu banyak menghabiskan waktu untuk berharap, tetapi yang kamu harapkan tidak pernah terpenuhi.

33. Tak Berusaha Mencari Teman

Tak ada yang suka sendirian. Tapi aku tak akan terlalu berusaha mencari teman, itu hanya akan membuat kecewa. Haruki Murakami, Norwegian Wood

Apakah kamu setuju dengan kata-kata kecewa tentang kehidupan yang satu ini? Kesepian memang tidak enak, tetapi memilih untuk mencari teman sepertinya bukan keputusan yang tepat karena berpotensi menyumbang kekecewaan.

34. Masih Belum Cukup

Menyedihkan rasanya mengetahui dirimu sudah berusaha semaksimal mungkin, tetapi semuanya masih belum cukup.

Quotes ini cocok buat kamu yang selalu berusaha keras, tetapi masih sering tidak dianggap. Menyedihkan memang. Kalau bisa keluar dari lingkaran ini, lebih baik segera keluar demi kesehatan mentalmu.

35. Harapan Palsu

Jangan pernah memberikan seseorang harapan palsu karena pada akhirnya itu amat menyakitkan.

Kutipan satu ini bisa kamu jadikan sebagai pelajaran. Alangkah lebih baik kalau kamu tidak memberikan terlalu banyak harapan, apa lagi palsu. Kalau tidak kamu lakukan, hal tersebut akan membuat sakit hati.

Baca juga: Kata-Kata Sedih tentang Lika-Liku Kehidupan yang Menyentuh Hati Banget

36. Menangis

Menangis sendirian bukan tanda bahwa kamu lemah, tapi tanda bahwa kamu kuat.

Selama ini, menangis sering dianggap sebagai tindakan manusia yang lemah. Karena itu, sejak kecil kita dilarang untuk menangis. Padahal, itu hanya tindakan emosional yang sangat manusiawi. Lebih baik kamu menangis, tapi tetap menghadapi masalah sampai selesai daripada tidak menangis tapi lari dari masalah yang dihadapi.

37. Sendirian

Aku tidak sedang menjadi diriku sendiri, tapi tak ada yang menyadarinya.

Untuk menunjukkan rasa sakit hati, sedih, dan kecewa, kamu tak harus menggunakan kata-kata kasar. Salah quotes mellow di atas salah satunya. Isinya cukup menggambarkan sindiran bahwa kamu cukup kecewa dengan orang-orang di sekitarmu yang tak peduli dengan perubahan atas dirimu. Semoga dengan kalimat sindiran ini, mereka jadi lebih memperhatikanmu, ya!

38. Menjadi yang Diinginkan

Aku lelah terus berjuang. Sesekali, aku ingin diperjuangkan.

Banyak kalimat motivasi yang menyuruh kita untuk terus berjuang dalam meraih sesuatu, termasuk perhatian. Namun, sebagai manusia, kita pasti mengenal rasa lelah dan ingin juga diperhatikan. Bila sekarang itulah yang kamu rasakan, jadikanlah quote sedih dan kecewa di atas sebagai “panggilan” pada orang-orang yang kamu inginkan untuk memperhatikanmu juga.

39. Sedih Tanpa Sebab

Terkadang dalam hidup, kamu merasa sedih tanpa sebab, dan kau tak bisa berbuat apa-apa karenanya. Dan, kau tak bisa berdamai dengan hal tersebut.

Masalah mental tak hanya ditunjukkan dengan kondisi gila saja. Kalau tiba-tiba kamu merasakan mood swing tanpa sebab yang jelas seperti quote kecewa dan sedih di atas, tandanya kamu tak baik-baik saja. Tenang, yang kamu lakukan cukup terima perasaan itu dan cari tahu sebabnya biar perasaan itu cepat hilang. Selamat mencoba!

40. Memendam Kesedihan

Kau takut mengatakan pada orang-orang betapa sakit hatimu, sehingga kau menyimpannya sendiri dan merasa hancur.

Merasa tak ada yang mampu mengerti mereka adalah salah satu alasan mengapa seseorang lebih suka menyimpan masalah mereka sendiri. Bila itu jalan yang kamu pilih, yuk ringankan bebanmu dengan menjadikan ini caption media sosial. Memang, sih, kesannya curcol, tapi dari situ, kamu bisa sedikit meringankan beban di hati dan mungkin saja dengan ini orang-orang bisa jadi lebih peduli sama kamu.

41. Pedihnya Cinta

Kesenangan karena cinta bertahan sementara. Kesedihan karena cinta berlangsung seumur hidup. Bette Davis

Sisi gelap dari cinta adalah ketika kamu tersiksa karena sakitnya. Kenangan akan kata-kata pasangan yang indah, bisa menjadi penyebab sakit hati karena cinta sudah tak ada. Karena itu, ketika hati tengah terbuai oleh asmara, ingat selalu kutipan ini agar kamu bisa jadi netral kembali.

42. Patah Hati

Sungguh sulit meminta seseorang yang sedang patah hati untuk jatuh cinta lagi. Eric Kripke

Kamu prihatin sama temenmu yang trauma sama cinta? Mungkin kata-kata sedih kecewa di atas bisa membantumu untuk memahami perasaannya. Kalau emang kamu begitu peduli padanya, lebih baik kamu tunjukkan bahwa ternyata ada, lho, cinta yang tak menyiksa alih-alih memaksanya untuk memulai hubungan baru.

43. Balasan

Aku harap aku bisa mengabaikanmu sama seperti yang kau lakukan padaku.

Jika saat ini kamu sedang jengkel banget karena diabaikan seseorang, gunakan saja quote kecewa di atas sebagai caption postinganmu atau status media sosialmu. Dengan begitu, semoga dia jadi sadar kesalahannya padamu dan segera memperbaiki perbuatannya.

44. Mempertahankan Cinta

Menemukan cinta sejati tidaklah sulit, mempertahankannyalah yang susah.

Mungkin, kutipan sedih di atas merupakan jawaban mengapa pacaran sama gebetan jauh lebih susah daripada nembaknya. Ya, begitulah. Jadi, jangan bangga hanya karena sudah menembak gebetan. Kemampuan mencintamu belum teruji. Coba lihat, berapa lama hubunganmu bisa bertahan.

45. Tak Sama

Kau memperlakukanku seperti bagian dari buku. Padahal bagiku, kaulah buku itu sendiri.

Hubungan itu tentang dua belah pihak. Jika cuma kamu yang mengaggapnya pusat dunia, sementara dia tak memprioritaskanmu, hidupmu akan sengsara. Kalau sudah begini, lebih baik ambil sikap. Komunikasikan padanya dan kalau dia benar-benar mencintaimu, seharusnya dia akan berubah.

46. Pengkhianatan

Hal tersedih dari penghianatan adalah ia tak pernah datang dari musuhmu.

Seperti kata-kata sakit hati dan kecewa di atas, penghianatan terasa menyakitkan karena dilakukan oleh orang yang kita percaya. Karena itu, hati-hati dalam memberikan rahasiamu. Karena, itu sama saja memberikan orang itu pisau untuk menusukmu kapan saja.

47. Salahku

Bukan salahmu, tapi salahku karena mempercayai semua perkataanmu.

Memang, rasanya sakit saat dihianati. Namun, memposisikan diri sebagai korban hanya akan membuatmu tambah merana. Jadikan momen tersebut sebagai pembelajaran agar tidak terulang lagi, seperti kutipan sedih dan kecewa di atas.

48. Perasaan Terburuk

Perasaan terburuk di dunia adalah ketika kau tahu bahwa kau telah dimanfaatkan dan dibohongi oleh orang yang kau percayai.

Quote di atas bisa menjadi pelajaran yang bagus dalam pergaulan. Dengan begitu, kita bisa lebih berhati-hati dalam mempercayakan hati atau rahasia kita, oke?

49. Aksi Menunjukkan Segalanya

Dulu aku mempercayaimu, tapi sekarang kata-katamu tak berarti lagi karena perbuatanmu telah mengatakan yang sebenarnya.

Jangan mudah terbujuk apa yang mulut seseorang katakan. Karena, pembohong kebanyakan menggunakan mulut sebagai senjatanya. Cukup amati saja kelakuan teman-temanmu, dari situ kamu akan tahu mana yang akan benar-benar peduli padamu.

50. Mengerti Saja tak Cukup

Semua orang punya alasan untuk selingkuh, tapi alasan apapun takkan mengubah rasa sakit dan pengkhianatan yang diakibatkan karenanya.

“Cobalah untuk mengerti”, mungkin itu kalimat andalan peselingkuh untuk lari dari amarahmu. Jangan sampai kamu luluh hanya karena mencoba untuk mengerti. Karena, bila ia benar-benar mencintaimu, dia pasti tahu bahwa perbuatannya juga akan menyakitimu.

Luapkan Perasaanmu Melalui Kata-Kata Sedih dan Kecewa di Atas

Kesedihan jangan dipendam. Karena itu, luapkan perasaan kesal, kecewa, dan sedihmu melalui quotes sedih dan kecewa di atas.

Semoga melalui untaian kalimat-kalimat di atas, kamu bisa mendapat penghiburan dan masalahmu bisa segera teratasi.

Agar lara hati lebih cepat hilang, mungkin membaca kutipan mutiara bisa membantu. Di mana lagi kamu temukan selain di Poskata.com