Kata-Kata Lelah Hati dan Pikiran yang Menenangkan dan Memberi Semangat

1. Belajar Kesungguhan

Ketika kamu lelah dan kecewa, maka saat itu kamu sedang belajar tentang kesungguhan. Dahlan Iskan

Menurut Dahlan Iskan dalam quotes di atas, lelah hati dan pikiran merupakan sesuatu yang wajar. Adakalanya ketika merasakan hal semacam itu, berarti kita tengah belajar tentang kesungguhan untuk apapun yang kita kerjakan.

2. Sirami dengan Hikmah

Hiburlah hatimu, siramilah ia dengan percikan hikmah. Seperti halnya fisik, hati juga merasakan letih. Ali bin Abi Thalib

Sahabat sekaligus menantu Nabi Muhammad, Ali bin Abi Thalib juga menuturkan kalau rasa letih ialah sesuatu yang wajar dialami manusia. Hanya saja, letih tak hanya menyerang fisik dan pikiran saja, tetapi juga hati.

3. Bangkitlah!

Seringkali kau merasa sudah terlalu lelah dan nyaris rebah. Tapi jangan pakai sisa energi, langkah dan nafasmu untuk menyerah. Bangkit dan rebut niscaya! Helvy Tiana Rosa

Butuh quote berisi ungkapan mengenai lelah hati dan pikiran yang bisa menggambarkan perasaanmu? Barangkali, ungkapan yang kami kutip dari penulis Helvy Tiana Rosa di atas dapat mewakili.

4. Karena Beban

Mungkin kita tiba di suasana saling lelah; entah sebab beban kerja, atau beban pikiran. Boy Candra

Caption keren dari Boy Candra tersebut menjelaskan bahwa rasa lelah hati dan pikiran seringkali disebabkan karena beban hidup. Kalau sudah begitu, semua yang kita lakukan akan terasa berat dan mengerjakannya pun jadi tidak ikhlas.

5. Tak Suka Kegiatan

Kegiatan yang tidak disuka dalam hitungan detik akan membuat lelah, sekalipun saat memulainya kita berada dalam kondisi puncak. Ken Robinson

Adakalanya, rasa letih akan cepat datang ketika seseorang melakukan sesuatu yang tidak disukainya. Sebagaimana tergambar pada quotes lelah hati dan pikiran di atas, keletihan itu bakal muncul sekalipun seseorang sangat bersemangat saat memulainya.

Baca juga: Ucapan Selamat Imlek Gong Xi Fa Cai untuk Memeriahkan Pergantian Tahun Baru Cina

6. Harus Bahagia

Ketika seseorang bahagia, tidak ada waktu untuk lelah; menjadi bahagia melibatkan seluruh perhatian. Edward F. Benson

Quotes yang satu ini berisi pesan bahwa bahagia bisa menghindarkan kita dari rasa lelah hati dan pikiran. Namun, terkadang kebahagiaan juga sulit dirasakan ketika tubuh dan pikiran kita terlalu letih dan tidak segera diistirahatkan.

7. Bukan Sebab Pekerjaan

Keletihan kita sering disebabkan bukan oleh pekerjaan, tapi oleh kekhawatiran, frustrasi, dan putus asa. Dale Carnegie

Berikutnya, ada pula quote mengenai penyebab lain dari rasa lelah hati dan pikiran menurut Dale Carnegie. Ia beranggapan bahwa letih bisa saja disebabkan karena kita terlalu khawatir, merasa frustrasi, bahkan terkadang lantaran putus asa.

8. Bahagia karena Uang

I’m tired of love; I’m still more tired of rhyme. But money gives me pleasure all the time. Hilaire Belloc

Terjemahan: “Aku lelah karena cinta, aku muak dengan puisi dan sajak, tapi uang membuatku bahagia sepanjang masa.”

Kata-kata bahasa Inggris tentang lelah hati dan pikiran tersebut disampaikan oleh Hilaire Belloc yang bekerja sebagai penulis. Ia mengaku muak, tetapi tetap mengerjakan apa yang sedang dilakukannya demi mendapatkan uang. Barangkali, uang dijadikannya sebagai motivasi.

9. Pengalaman Tetua

Jika pengalaman para tetua mereka tentang letih, bersusah payah, putus asa membuat mereka memutuskan lebih suka untuk tidak langsung pergi dari ruang kelas ke ruang kecil, ke peti mati, itu tidak berarti mereka malas. Itu artinya mereka waras. Anna Quindlen

Mungkinkah kamu kurang memahami quote tentang lelah hati dan pikiran yang satu ini? Ungkapan di atas maksudnya, generasi muda dianggap sudah banyak belajar untuk tidak mengulangi kesalahan orang tua di mana mereka seringkali merasa letih karena alasan yang sama.

10. Sekadar Bernafas

Mereka yang paling lelah hidupnya, dan yang paling tidak mau mati, adalah orang yang hidup tanpa tujuan, yang lebih suka bernafas dari pada hidup. Lord Clarendon

Quotes lelah hati dan pikiran yang satu ini mengandung unsur keputusasaan di dalamnya. Bahwasanya, kita mungkin tidak menyangka kalau di luar saja bisa jadi banyak orang yang letih menjalani hidup dan hanya menjalani harinya dengan sekadar bernafas.

Baca juga: Ucapan Doa untuk Orang Meninggal sebagai Tanda Belasungkawa

11. Cemas adalah Imajinasi

Berhentilah mencemaskan sesuatu secara berlebihan. Ingatlah, cemas adalah imajinasi pikiran untuk menciptakan sesuatu yang tak diinginkan.

Menurut quote di atas, lelah dalam hati dan pikiran seseorang bisa saja disebabkan karena mencemaskan sesuatu secara berlebihan. Untuk itu, kamu perlu tahu bahwa rasa cemas hanyalah imajinasi dalam pikiran yang mestinya tidak usah terlalu dipikirkan.

12. Butuh Istirahat

Saat lelah, tubuh butuh istirahat. Bahkan ketika yang lelah adalah hati dan pikiran, tubuh manusia juga perlu diistirahatkan.

Tak perlu terlalu tertekan saat merasa lelah. Seperti kata-kata yang tertera pada kutipan di atas, sejatinya kamu cuma membutuhkan waktu lebih banyak untuk beristirahat untuk menenangkan hati dan pikiran yang lelah.

13. Penyebab Lelah

Pikiran kita sering dipenuhi dengan sesuatu yang sebenarnya tidak perlu dipikirkan. Contohnya, mencari kesalahan orang lain dan memberikan kritik dengan kata-kata kasar.

Coba kamu renungkan, apa sebenarnya yang membuat pikiran dan hatimu merasa kelelahan? Mungkinkah karena kamu sibuk menilai orang lain sehingga tidak sempat memperhatikan diri sendiri? Jika iya, berhentilah mencampuri urusan orang lain.

14. Tuan bagi Diri Sendiri

Jadilah tuan terbaik bagi diri sendiri, jangan menjadi budak emosi negatif dan pikiran buruk atau perilaku yang tidak bermanfaat.

Saat merasa lelah dengan keadaan tapi ingin bertahan, coba praktikkan teori yang ada di balik kata-kata pada kutipan di atas untuk ketenangan hati dan pikiran. Bahwasanya, kamu mesti belajar mengendalikan diri dan pikiranmu dari emosi-emosi negatif.

15. Tikar Terhampar

Dan tikar sembahyang itu sudah terhampar, menyediakan mimpi bagi jiwa yang lelah. Jamal T. Suryanata

Kiranya, quote tersebut dapat membantumu menenangkan hati dan pikiran yang lelah. Ketahuilah, saat kelelahan secara lahir dan batin, kamu mungkin saja cuma butuh istirahat dan semakin mendekatkan diri pada Tuhan.

Baca juga: Kata-Kata Motivasi Pendidikan yang Inspiratif dan Menumbuhkan Semangat

16. Jangan Buang Waktu

Jangan buang waktu, tenaga, dan pikiran untuk hal yang sia-sia. Fokuslah pada hal-hal yang menjadikan dirimu bernilai.

Quotes lelah hati dan pikiran tersebut membahas bagaimana manusia terkadang terlalu membuang-buang waktu dan tenaganya untuk hal yang sia-sia. Padahal, masih banyak hal lain yang perlu dipikirkan dan mampu membuat hidupnya lebih bernilai.

17. Pikiran Negatif

Terkadang, bukan rasa sakit yang membuat seseorang menderita, tapi pikiran negatifnya sendiri yang membuat segalanya terlihat buruk.

Kutipan berisi kata-kata tentang lelah hati dan pikiran yang tertera pada kutipan di atas bisa dibilang ada benarnya. Bahwasanya, penderitaan seseorang sering kali disebabkan karena pikiran-pikiran negatif yang muncul dari dirinya sendiri.

18. Kelemahan vs Kekuatan

Hati dan pikiran terasa lelah? Cobalah untuk meninggalkan pikiran yang membuatmu lemah, dan peganglah pikiran yang memberimu kekuatan.

Jika dilihat dari kata-kata tersebut, rasa lelah hati dan pikiran terkadang muncul karena manusia terlalu fokus pada hal-hal yang membuat mereka lemah. Padahal di sisi lain, masih banyak hal yang mestinya dapat memberikan mereka kekuatan.

19. Imajinasi Menakutkan

Rasa takut dan kekhawatiranmu itu tidak nyata. Sering kali, itu semua hanyalah imajinasi menakutkan dalam pikiran yang kamu buat sendiri.

Singkirkan kekhawatiranmu akan sesuatu jika tak ingin hal buruk terjadi. Seperti yang tertera pada kata-kata lelah hati dan pikiran di atas, hal-hal buruk yang kamu khawatirkan bisa jadi tidaklah nyata dan bisa hilang jika kamu berhenti memikirkannya.

20. Pengalaman Rasa

Kamu bukan perasaanmu. Kamu hanya punya pengalaman merasakan mereka. Marah, sedih, benci, depresi, takut. Kamu berjalan di tengah hujan, tetapi kamu tak perlu menjadi hujan. Kamu tahu hujan akan berhenti. Kamu terus berjalan. Dan kamu ingat sinar lembut sang mentari akan datang lagi. Matt Haig

Tak jarang, kelelahan hanya apa yang dirasakan oleh pikiran dan hatimu. Kamu bukanlah rasa lelah itu sendiri, dan kamu mempunyai kuasa untuk mengendalikan emosimu. Demikianlah kiranya makna di balik quote dari Matt Haig di atas.

Baca juga: Kumpulan Kata-Kata Motivasi Singkat untuk Menumbuhkan Semangat Belajar

21. Pentingnya Mengabaikan Masalah

Jangan abaikan masalahmu, tetapi abaikan pikiran-pikiran negatif tentang masalahmu.

Menurut quotes lelah hati dan pikiran yang satu ini, kamu tak perlu terlalu meratapi penderitaanmu. Ketika menghadapi suatu persoalan, fokuslah pada cara menyelesaikannya, bukan malah memenuhi pikiranmu dengan hal-hal negatif yang justru semakin membebanimu.

22. Memusatkan Pikiran

Berhenti tinggal di masa lalu, tak perlu bermimpi tentang masa depan, cukup pusatkan pikiranmu untuk saat ini.

Barangkali, kamu sudah cukup bisa memahami quotes berisi solusi untuk menenangkan hati dan pikiran yang lelah tersebut. Bahwasanya, kamu cuma perlu memfokuskan pikiranmu untuk menjalani kehidupan masa kini alih-alih memikirkan masa lalu dan masa depanmu.

23. Cepat Sembuh

Rehatlah sejenak dari pikiran yang lelah dan hati yang sakit. Cepatlah sembuh!

Ungkapan yang satu ini berisi saran agar kamu istirahat sejenak jika sedang lelah hati dan pikiran. Entah dengan tidur atau mengalihkan pikiranmu ke hal-hal yang positif, yang penting rasa lelahmu bisa sedikit berkurang.

24. Jangan Berhenti

Rasa lelah dalam hati dan pikiranmu mestinya tidak membuatmu berhenti. Berhentilah ketika kamu sudah mencapai puncak.

Walau hati dan pikiran terasa lelah karena keadaan, kamu tidak boleh berhenti begitu saja dari apa yang tengah kamu perjuangkan. Percayalah, kelak akan ada waktu di mana kamu dapat berhenti, yaitu setelah usahamu berhasil.

25. Harus Kuat

Hari baru, semangat nggak perlu baru. Semangat lama pun nggak apa, yang penting semangat. Hidup makin sulit, kita harus kuat. Fiersa Besari

Terbebani karena merasa harus selalu punya semangat baru untuk menghadapi hari yang baru? Tak perlu demikian, semangat lamamu pun masih bisa berlaku untuk menghadapi hari baru. Yang penting, kamu kuat dan percaya pada dirimu.

Baca juga: Kata-Kata Mutiara Pendidikan sebagai Penyemangat Belajar untuk Murid

Kata-Kata tentang Lelah Hati dan Pikiran

Itulah tadi kutipan-kutipan yang mungkin bisa menenangkan hati dan pikiranmu yang kelelahan. Kamu jangan merasa sendirian, karena di luar sana tak sedikit orang yang juga sedang berada pada titik rendah dalam hidupnya.

Kalau kamu merasa quotes yang kami rangkum perlu dibagikan kepada orang lain, unggah saja di jejaring sosial. Bila perlu, kamu bisa juga membagikannya buat orang terdekat melalui WhatsApp atau layanan pesan singkat lainnya.